太陽光発電の装置は導入時の初期費用が高額


太陽光発電の装置は導入時の初期費用が高額ブログ:23 8 18


読者様
今日の8時は何を食べましたか?

ミーは、ごはんと卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、
とてもシンプルな8時食が定番です。

旅行先で食べる8時食なんかだと、
和食なら
ごはんに温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お味噌汁。

洋食なら
パンにスクランブルエッグやオムレツ、ウィンナーやスープ。
それに飲み物、ヨーグルト、果物…かな。

まぁ種類はいろいろですが、
少なくとも用意されているのは主食のごはんやパンと
副菜の卵料理がやはり主流!

でも、どうして卵なんでしょう?

あんな小さいのに卵ってスゴイんですよね!
1個の中に色々な栄養素がたくさん含まれているんです。

他の食品でここまで入っているものって
なかなかないんですよ!

そんな卵でも、
たった1つどうしても足りないものがあります。
それは「ビタミンC」。

でも忙しい8時から
そんなに何品も用意できないし、
ましてやビタミンCたっぷりの野菜なんて面倒ですよね。

そんな時に強い味方なのが果物。
もちろん100%の果物ジュースでもいいですよ。

そういえば
旅行先の8時食でも、
果物ジュースって用意されていますよね。

パンをかじって、ゆで卵に果物ジュース…
それくらいは頑張れるかな?

8時は起きるのが精一杯で…という人。
ガソリンなしでは車が走らないように、
途中で目まいを起こしたり、頭がボーとしてませんか?

エネルギーはちゃんと補給したほうがいいですよ。
最初は無理しないで、まずはイチゴ1粒からでも…
少しずつ頑張ってみましょうね。

8時食をしっかり食べて、
一日をスタートさせましょう!

アキュラホーム、今すぐアクセス
アキュラホームおすすめ
https://www.facebook.com/aqurahome/

クルージング
クルージング
https://www.best1cruise.com/B/NCL/CO_14_NCL_NCLPR_7N_HNL_106.html

板橋区 ポスティング
板橋区 ポスティング
http://www.justpre.co.jp/tri-ward/

藤丸敏
藤丸敏
http://www.talentfb.com/view/fujimarusatoshi.html